セラピストとは、日本語でいうと心理療法となり、実はあまり気が進まなかったのですが、
仲良しのお医者さんたちに勧められたり、親戚のセラピストの方たちとお話していると、
とても気持ちが安らぐので、ものは試しだと思い、通い始めることにしました。
英語だと本音が出づらいのと、うまく表現できなくてイライラするかなと思い、
日本語で話せる方を探してみました。
これが本当に効果てきめんで、自分の内面と向き合う時間を定期的に取ることで、
何であの時あんなことを言ってしまったんだろう・・・？
何であの時イライラしてしまったんだろう・・・？
というようなことに気づいて、きちんと考えてから前に進めるようになってきました。
あまり人に本心を話さず、自己解決しようと思っている人に特におススメだと思います。
私は特に課題や悩みを、文化的背景も踏まえて一般化してもらえるおかげで、
自分の気持ちを客観的に見れるようになりました。
もじゃさんは、ビジネスの相談もできるセラピストに週に１回通っていて、
そちらもとてもリラックスして話ができているようです。
お互い、悩みを受け取って、きちんと解釈してくれるセラピストに出会えたことで、
私たちの間でのイライラがどんどん減っていきました。
これからも定期的に通いながら、自分の気持ちの変化にうまく気付くことができるように
なりたいと思います。
それにしても、セラピストって素敵なお仕事だなぁー！
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